Cómo eliminar el acné eficazmente de forma definitiva

Una gran parte de la población mundial ha sufrido o sigue sufriendo un problema muy común conocido como “acné“, el acné es una enfermedad en la piel que se desata generalmente en la adolescencia debido a todo el cambio y desarrollo de nuevas hormonas, y en algunos casos acompañarnos hasta nuestra edad adulta, existe un mito muy divulgado el cual dice: El acné sólo se sufre en la adolescencia, y esto en realidad no es del todo cierto, ya que muchas personas lo siguen sufriendo luego de haber atravesado esta etapa, otro mito muy común es pensar que el acné es provocado por el desaseo personal y el mal cuidado de la piel, o en otras palabras, pensar que se debe a causa de tener una piel con un alto nivel graso, este mito es absolutamente falso, ya que una limpieza excesiva de la piel puede causar irritación y en los peores casos hacer más daño que el producido por el acné, a causa de todos estos mitos hemos decido dar más información acerca de como eliminar el acné.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mayormente la zona afectada por acné es la cara, sin embargo puede presentarse en otros lugares como: La espalda, los hombros, el cuello o el pecho, una de las causas para curarlo es que a pesar de no ser una enfermedad que sugiera una gran amenaza para la salud, en la parte estética nos afecta enormemente, ya que el acné puede causar cicatrices, y en los peores casos dañar nuestra autoestima.

En el siguiente artículo queremos compartir contigo una serie de tips o consejos para que puedas eliminar el acne, y puedas lucir una suave, delicada y hermosa piel sin acné, así que vamos a comenzar.

¿Cómo eliminar el acné?

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Limpiar / Lavar nuestra piel dos veces al día

Lavar la cara para eliminar el acne
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Si bien, anteriormente hemos dicho que la limpieza excesiva de nuestra piel puede causarnos problemas de irritación, adoptar una buena rutina de limpieza es un paso indispensable para comenzar a eliminar el acné de nuestra piel, una frecuencia recomendada es lavar nuestra cara o la zona afectada con acné dos veces al día, preferiblemente con algún jabón que no contenga un aroma muy fuerte, y luego retirar absolutamente todos los residuos que éste pueda dejar sobre nuestra piel con abundante agua.
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Utilizar máscaras faciales

Utilizar mascarillas para quitar el acne
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Una gran ayuda para quitar el acné es utilizar mascarillas o máscaras faciales, ya que estas en su fórmula poseen compuestos que ayudan a nuestra piel secándola, y eliminando las bacterias, aunque son muy recomendadas es importante no exagerar su uso, y utilizarlas como máximo 3  veces por semana, durante unos 20 minutos como máximo en cada sesión, una de las ventajas que tienen las máscaras faciales para quitar el acné, es que podemos encontrar en internet algunas recetas fáciles de preparar y que se puedan realizar en casa, o adquirirlas en alguna farmacia / droguería.
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Beber mucha agua

Beber mucha agua para disminuir el acne
Depositphotos

Puede que hayas escuchado más de una vez decir “beber por lo menos 8 vasos de agua al día es lo más recomendable para la salud”, lo cierto es que cada persona posee una contextura, un peso y una altura distinta, y por ello esa regla no es del todo precisa, sin embargo si es importante beber suficiente agua todos los días, ya que ésta desintoxica tu cuerpo y purifica la piel, mejorando los resultados para eliminar el acné a largo plazo.
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Exfoliar nuestra piel

exfoliar la piel para curar acne
Agefotostock

Realizando una correcta exfoliación sobre las zonas afectadas eliminamos las células muertas que se acumulan sobre nuestra piel y son causantes del acné, podemos encontrar diversas maneras y recetas de realizar exfoliantes naturales para aplicar sobre nuestra piel, con materiales baratos y fáciles de conseguir, a continuación compartimos una muy sencilla:

Receta de exfoliante dulce: En un recipiente coloca una cucharada de miel y otra de azúcar morena, mezcla bien y aplica la pasta resultante sobre la zona afectada, luego  frota muy bien durante unos minutos hasta que el azúcar se haya combinado completamente con la miel y la mezcla se encuentre en un estado más suave, seguidamente retira cualquier resto de la mezcla dulce de la piel. El objetivo de este exfloliante es que los granos finos de azúcar penetren profundamente en los poros de nuestra piel, dejando la piel muy suave y limpia, ayudando a quitar el acné.
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Aplicar aceites esenciales

Utilizar aceites esenciales para disminuir el acne
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Últimamente se ha comprobado que el uso de aceites esenciales como el aceite de nim, o el aceite de árbol de té contienen propiedades antimicrobianas, que ayudan a la eliminación de las bacterias causantes del acné en las personas. Debido a que estos aceites son bastante fuertes, lo ideal es aplicar sólo una gota sobre los granos más pronunciados, o en su defecto remojar un copito de algodón y frotar sobre la zona afectada de una manera muy suave. Este proceso es recomendable realizarlo sólo dos veces por semana (Máximo), ya que al ser tan fuertes estos aceites, si se aplican con mucha frecuencia podemos causar quemaduras sobre nuestra piel y empeorar el acné.
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Siempre aplica hidratantes

cremas hidratantes para el acne
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Luego de haber realizado alguno de los anteriores consejos es muy recomendable aplicar cremas hidratantes sobre nuestra piel, una piel seca debe compensar esta re-sequedad con un poco de hidratación, esto lo logramos aplicando cremas suaves que cumplan dicha función, recomendamos altamente cremas “suaves” para no exponer nuestra piel a posibles irritaciones.
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Relájate y disminuye el estrés

Reducir el estres para eliminar el acne
123rf

Está comprobado que llevar una vida llena de estrés aumenta significativamente los niveles de grasa en nuestro cuerpo, produciendo así altos niveles de acné, si estás consciente de llevar una vida con estrés, debes cambiar esto lo antes posible y verás que reduciendo el estrés contribuirás a eliminar el acné de tu vida. Realiza actividades que sean de tu agrado más seguido, sal a dar caminatas diarias, relájate un poco.

Ten paciencia, aunque el acné puede aparecer en algunas ocasiones de la noche a la mañana, lamentablemente eliminarlo no es tan rápido, y en la mayoría de los casos es un proceso que puede durar meses, pero si sigues correctamente estos consejos, es muy probable que logres eliminar el acné de tu vida.[/vc_column_text][vc_message icon_fontawesome=”fa fa-bullhorn”]Si este artículo te ha sido de ayuda, puedes colaborar compartiéndolo en las redes sociales con tus amigos.[/vc_message][/vc_column][/vc_row]